Khám phá Gentler streak: ứng dụng theo dõi giấc ngủ và sức khỏe trên Apple watch
Ứng dụng gentler streak cung cấp những cải tiến trong việc phân tích dữ liệu giấc ngủ và sức khỏe cá nhân, là công cụ hữu ích cho người sở hữu apple watch
Với sự phát triển không ngừng, apple watch đã có thêm nhiều tính năng giám sát giấc ngủ. Tuy nhiên, ứng dụng của bên thứ ba như gentler streak vẫn đóng vai trò quan trọng với việc cung cấp các phân tích chi tiết hơn về dữ liệu giấc ngủ.
Phiên bản 5 của gentler streak mang đến thay đổi lớn cho việc giám sát giấc ngủ. Đội ngũ phát triển đã làm việc với các chuyên gia y tế và thử nghiệm nhiều thiết bị ngủ để mang lại khả năng phân tích chi tiết nhất.
Mỗi sáng, người dùng gentler streak sẽ nhận được mô tả tổng quát về chất lượng giấc ngủ với các chi tiết như thời gian ngủ, giấc ngủ phục hồi, các giai đoạn giấc ngủ và nhiều thông tin khác. Người dùng cũng có thể xem được cái nhìn tổng quan ngắn hạn về giấc ngủ trong những đêm gần đây và xác định các khía cạnh cần cải thiện.
Gentler streak còn tổng hợp dữ liệu giấc ngủ cùng với các dữ liệu sức khỏe khác từ apple watch để cập nhật phần chăm sóc sức khỏe. Điều này giúp người dùng dễ dàng nắm bắt điều gì tốt và điều gì cần chú ý về sức khỏe của mình.
Đáng chú ý rằng phần chăm sóc sức khỏe cũng được cải thiện giúp người dùng tùy chỉnh tốt hơn các chỉ số hiển thị. Gần đây, ứng dụng còn được cập nhật để tích hợp với các biểu tượng in đậm của ios 18.
Ngoài việc theo dõi giấc ngủ, gentler streak còn hỗ trợ người dùng nắm bắt tình trạng thể chất của mình để biết khi nào nên tăng cường hay giảm cường độ tập luyện. Với thành tích đạt được, gentler streak đã giành giải thưởng ứng dụng tốt nhất cho apple watch năm 2022 và lọt vào danh sách ứng cử viên chung kết cho giải thưởng thiết kế apple 2023.
Trong năm nay, gentler streak đã nhận giải thưởng thiết kế apple ở hạng mục tác động xã hội tốt nhất. Người dùng có thể tải ứng dụng gentler streak miễn phí trên app store, nhưng để truy cập các tính năng nâng cao bạn có thể cần đăng ký hoặc mua bản quyền trọn đời.
Hơn thế, ứng dụng hoạt động tốt nhất khi kết hợp với apple watch, làm cho nó trở thành người bạn đồng hành lý tưởng cho những ai muốn cải thiện và quan tâm đến sức khỏe một cách toàn diện.
